Questa settimana ti conviene fare il punto su di te con lo stesso metodo che usi per sistemare i conti, cioè con carta, penna e un po' di pazienza. Scrivi tre cose che hai imparato negli ultimi mesi e un'abitudine che vorresti cambiare, poi scegli un passo minimo da fare entro domenica, come svegliarti venti minuti prima o leggere dieci pagine al giorno. Al lavoro chiedi un riscontro sincero su un progetto recente a una persona di cui ti fidi, perché ascoltare con calma cosa si può migliorare ti fa crescere più di cento complimenti. Sul fronte economico valuta se una spesa per la tua formazione, come un manuale tecnico o un corso breve, ha davvero senso per i tuoi obiettivi, e confronta un paio di alternative prima di iscriverti. In amore, se sei in coppia, confidare al partner un desiderio personale che non hai ancora detto ad alta voce rende il legame più autentico, e se sei single, capire meglio cosa cerchi ti aiuta a riconoscere chi ti somiglia davvero. Per il benessere una passeggiata in solitudine nel verde, a passo lento e senza auricolari, ti aiuta a mettere ordine nei pensieri. Il consiglio della settimana è tenere un quaderno sul comodino e annotare ogni sera una frase sulla tua giornata.